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Wieviel Energie Kalorien nehme ich zu mir?

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Ernährungstagebuch führen: So geht’s!

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Das Ernährungstagebuch kann dabei helfen, die gesamte zugeführte Kalorienmenge zu reflektieren und das Einsetzen des Energiesparmodus zu verhindern. Vielmehr dient die Dokumentation als Motivation.

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Das integrierte Ernährungstagebuch ermöglicht es dir zusätzlich, dein Ernährungs-Zielwert jederzeit im Blick zu haben. Einfach abnehmen – so klappt’s!

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Diät-Tagebuch: Dokumentiertes Abnehmen

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